1. Den ene er en lang stripe uten ører på begge sider.
Denne typen sanitetsbind er det bare å rive opp emballasjeposen, ta ut sanitetsbindet og brett det ut, og deretter rive av papirtapen på baksiden av sanitetsbindet (denne papirtapen er for å forhindre vedheft under pakking av sanitetsbindet, og har ingen annen bruk. Etter å ha revet det av, kan du kaste det bort), juster siden av sanitetsbindet på siden av sanitetsbindet. undertøy, og fest det på undertøyet. Deretter legges sanitetsbindet.
2. En annen type sanitetsbind er en lang stripe i midten med to "ører" på hver side.
Bruken av dette sanitetsbindet er å åpne emballasjen, ta ut sanitetsbindet, først rive av den midterste papirtapen, feste den selvklebende siden til midten av undertøysskrittet, og justere de to ørene med den smaleste delen av skrittet.
Trekk så av den lille biten med selvklebende tape på baksiden av venstre "øre" og brett den tilbake fra det smaleste punktet på venstre side av undertøyet for å sikre fremsiden av skrittet. Trekk deretter av den selvklebende tapen på baksiden av den andre siden av "øret" og brett den tilbake fra det smaleste punktet på høyre side av skrittet for å feste forsiden av undertøysskrittet.
På grunn av den selvklebende adhesjonen i bunnen av sanitetsbindet og fikseringen av "ørene" fra begge sider, vil sanitetsbindet være godt festet til bunnen av undertøyet, noe som gjør det mindre sannsynlig at det forskyver seg under bevegelse.